全ての年代に届けたい｜40代から手に入れる「最高の生き方」｜

40代、楽しいですか？

40代にもなると、責任ある仕事が任されて、上司と部下の板挟みは日常茶飯事、ストレスは増えるけど給料は上がらない。子供が成長するにつれ、経済的な余裕がなくなっていく。常に体には疲労感があり、体力の衰えを実感し始める。

仕事に追われ家族との時間はない、家族との会話はお金のことが多くなる。人生の中心が仕事とストレスに追われる毎日…。

こんな人生楽しくないですよね？

今回紹介する本「40代から手に入れる「最高の生き方」」の著者いれぶんさんは｢40代が人生で最高に楽しい｣とおっしゃっています。著者の言葉では「毎日が遠足前夜」。充実した日々を過ごしており、次の日が待ち遠しくして仕方がない。

最高の人生に必要なのが、時間・お金・心の３つの余裕を手入れること。

しかし、この本は３つの余裕を手に入れるノウハウ本ではありません。

著者の経験を通じて、実際に実行している｢ノウハウを生かすためのコツ｣について、わかりやすく・語りかけてくるような・丁寧な文章でまとめられています。

私も著者とほぼ同じ年齢で、20代・30代の頃の考え方や時間の使い方など、働き方・生き方が非常に似ており、自分のことのように強く共感してしまいました。

強く共感したからこそ、｢私でも変われる｣と思わせてくれた。40代からでも人生を好転させるきっかけを教えてくれる40代から手に入れる「最高の生き方」の一部を紹介させてもらいます。

あなたが今置かれている現状をポジティブに変える、今後の生き方について参考になる一冊。

ぜひ最後まで読んで下さい‼︎

続けることができる人が40代で花が開く！

20代、30代で大変な思いをしてきた方、今まさに大変な方、なかなか芽が出ない方、そんな方々に朗報です。今現在もあなたの中には成果のつぼみが宿り、大きく育っています。

引用：40代から手に入れる「最高の生き方」第１章 1−1 「なかなか芽が出ない人」は幸せ 〜大器が晩成な理由〜

最初からなんでも上手くできる人をうらやましく思った経験ありませんか？著者は、何をするにしても、最初は一番下手くそから始まっていた。そんな自身のことを「大器晩成型」であるとおっしゃっています。

なぜか？

出来なかったこと、苦手なことでも、出来る様になるまで継続することが出来たから。

この本の中で、よく出てくるキーワード「継続する」。最初は下手くそで苦手なことでも、コツコツと継続することで、確実に成長することができます。

「自分は最初から上手くできない」

「出来る様になるまでには時間がかかる」

こう考えることで、苦手意識はなくなり気楽になりますよね？

成長を実感することができる、継続することができる、気づけば思っていたより遠くに来ている。20代・30代でモヤモヤしながら積み上げているものが40代で花が開く時が待っています！続けられる人は「大器晩成」なんです！

物事は「シンプル」にする・考える

物事は全てシンプル。難しくしているのは、実は自分自身なんです。考え方をシンプルすると色々うまく回り出します。なぜなら、「答えは常に１つ」だから。

考えたり、悩んだりすることに、いくら時間をかけたところで、答えは変わらない。80％でこなすくらいがちょうど良いのです。

あなたが今「明確な答えが出ないと動けない」「スケジュールは常に隙間なく詰め込んでいる」「100％納得しないと気が済まない」、こんな張り詰めた状態で、仕事をしたり、生活を送っているのなら、考えかたを変えて欲しい。

「イレギュラーは必ず起こる」から。

あなたが、つねに張り詰めた状態でいるならば、イレギュラーに対応する隙間がないため、自分自身を犠牲にすることになります。このことに気づいていますか？

80％でこなすくらいがちょうど良いのです。20％の余力が自己肯定感につながり、心に余裕が生まれてきます。

注意して欲しいのは、なんでもかんでも80％でやれというわけでありません。ここぞという時には100％以上の力を発揮できるように、最大瞬間風速を高めておきましょう。要は「やる時は全集中してやる」メリハリが大切です。

必要以上の「我慢」なんていらない

毎日のように残業して、休みの日も仕事をして、家族といる時ですら仕事のことが頭から離れない。ひたすらに働くことが正しいと思い込み、思考を停止させ、ただひたすらに我慢をしていませんか？そんな日常に、自分のことを諦めてはいないでしょうか？このままでは、心と体はいずれ壊れてしまいます。

40代のあなたも、20代30代のあなたも、「我慢」と「諦めないこと」を混同していませんか？

諦めないとは、なりたい自分と向き合い、目的を達成させるまで行動すること。

この本で著者が何度も伝えている言葉があります「諦めずに行動を継続する」。行動を継続するには、健全な心と体があってこそ。コツコツと諦めずに継続することが出来たら、必ず目的は達成します。

自分を諦めないでください。必要以上の我慢なんて今すぐやめてしまいましょう！

『朝活』のススメ

「私の人生は朝活によって激変した」と完全に言い切っています。

いれぶんさんもこの本の中で書かれていますが、サラリーマンのほとんどの方は「人生＝仕事」だと錯覚していると思います。なぜなら、人生の中心が仕事に支配されているから。「自分の時間なんて無いんだ」と思い込んでしまっています。

いれぶんさんは、朝活で手に入れられるものに「ポジティブ思考」を挙げています。これ、とても大切なことだと思いませんか？朝活は自分のために自分のやりたいことをやる時間。１日が楽しいことから始まる。

楽しいことから始まる毎日を想像してください。ワクワクしてきますよね？まさに毎日が「遠足前夜」気分！

やりたいことを先送りしていませんか？勉強やジョギング、読書に副業、なんでも良い。あなたがやりたいと思っていることを朝活でやってしまいましょう！

「時間がない」はやりたいことを諦める理由にはなりません。

大事なことなのでもう一度お伝えします。朝活は人生を変える。

さいごに

いかがでしたでしょうか？年代によっては受け止め方は様々あると思います。

他にもお伝えしたいことがたくさんあります。

「現状にモヤモヤしている」「人生を好転させたいけど１歩が踏み出せない」そんなあなたの背中を押してくれる一冊です。

「40代から手に入れる「最高の生き方」」が気になった方は一度手に取ってみてはいかがでしょうか？

最後まで読んでくれてありがとうございました。